
	丹青漫画		在地通2.0		个人空间

「风下之乡」沙巴论坛 - 沙巴人聚集之地 » 知识王 » 清晨最不該吃的三類食物

打印

[资料] 清晨最不該吃的三類食物

clample

~金寶彩虹 ~It's RaInBoW~

版主

天下霸主

1^F 大中小发表于 2008-6-1 11:51 AM 只看该作者

清晨最不該吃的三類食物

1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心髒功能的敏感元素之一。
　　
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。