今天要下海了！这是早上醒来的第一个念头。
　　昨天在Sipadan Scuba填写健康表时我们还嘻嘻哈哈，即使试穿装备也没让我们有真实的感觉，但这一刻，下水的恐惧突然清晰而锐利起来。在我有限的下水经验里，除了儿时模糊的记忆，便是在户外活动时被同伴推入水库，那是唯一的一次，我尝试着学习游泳，并且呛到喉咙发炎。今天，我能克服心理障碍吗？
　　出门吃早餐的时候，发现旁边有个早市，这下早餐也顾不上吃了，抓起相机直接冲过去。这些友善的人们，对我们的镜头没有丝毫的不满和抗拒，反而主动冲着我们展开笑颜。包裹得严实的伊斯兰小姑娘，在美丽的头巾下偷偷看着我们，脸上是腼腆的笑意；晒得黝黑的男孩子大声跟我们喊ＨＥＬＬＯ，这个小小的镇子，陌生人总是很容易被认出来；小孩子的笑声萦绕耳边，他们是对我们的相机好奇。
　　蔬菜和水果散发着植物的香气，赤道的太阳明媚而热烈，这个充满着生活气息的市集是如此真实而热情，我心里的那些恐惧开始渐渐远离。

这对母女远远的站在市集边上，好象与这些热闹无关
经过的时候，母亲伸手向我们要钱
我们很快逃掉了
不知道是否做错了
照片里的她们看上去很孤单

　　在潜水店等到９点多，我们的教练Allen还是没出现。我有点生气，我们是大老远飞过来的，耽搁时间就是耽误我们的行程，更何况我们已经因为晚点在亚庇浪费了一天。不过我们都是见色忘利的人，当Allen扎着金黄色的小辫子，光着脚丫推一破自行车出现在门口时，我们立刻原谅了他。登上快艇，大概半个小时后抵达Sibuan，一个小小的，大约２０分钟就能走一圈的海岛，除了碧海白沙，我想不出其他的词来形容它的美。不过我们无暇顾及其它，因为我们的首要任务是——跟着Mark学游泳。
　　在海边扑腾一会后，我发现游泳实在是门技术活。在浅水区我的膝盖永远会跪在沙地上；在深水区一旦没了救生衣，我的手立刻会不受控制地拽住助教Mark。也就是说，我无法克服心理障碍，根本无法手脚并用，我甚至在水里无法挪动。Mark一边示范一边告诉我：swim like a frog，我看着他鼓鼓的腮帮子和大肚腩，不厚道地笑出声来，立刻沉到海底。呛了几口海水后，Ｍark建议我休息五分钟，语气里带点无奈，我只好点点头，坐在船边望着大海发呆。
　　“你看，她做到了，你也可以的”，过了一会，Mark游回来指着天蓝蓝对我说。那会天蓝蓝还在半米多深的海域，压着救生衣划水。不过我根本看不出她做到了什么，除了她以蜗牛的速度向前挪动了一点点，如果这也算的话。
　　鼓足勇气重新下水，压着救生衣继续机械划水。Mark实在是个无与伦比的好教练。无论我懊恼、郁闷或者沮丧，他都会用充满信心地鼓励我：Hey,you can do it。那声音温柔的让你都不好意思说I can't。
　　呛了Ｎ口海水之后，我愤怒之下恶从胆边生，扔掉救生衣决定豁出去了。反正呛着呛着也习惯了，而且Mark就在边上，总不会眼睁睁地看着我淹死。结果……结果我真浮起来了，深呼吸、划水、蹬脚、深呼吸，一口气游出了十米，我兴奋得冲着Mark大叫：Mark，I can swim～～～
　　然后，海水没顶，手脚再次不能协调，我再一次沉了下去。不过Mark把我捞出来的第一句是：well done！

　　勉强学会游泳后，captain告诉我们要去另一片海域接Allen和ＡＯＷ的学员。ＡＯＷ学员下潜的海域让我羡慕得恨不得立刻跳下去，清澈见底的海水下是成片成片的珊瑚。从船上看Sibuan岛更美，相比之下我更喜欢这种纯粹的无加工的小岛，或许它的美还有些粗糙，但是屏弃了那些风格化的酒店和完美的装饰，这些椰林和草屋让人从心里觉得宁静。

　　Allen开始在船上教我们穿戴装备。检查气瓶，套上气瓶，接二级头，穿ＢＣＤ，系上负重带，戴上面镜。水上动作都很简单，不过当我们准备下水的时候差点站不起来——气瓶和负重带太重了！
　　下到水里一下子就轻松了许多，第一次尝试水下呼吸的感觉很奇妙，周围只有海水和沙子，外面的世界仿佛很远很远，阳光在水下变成了波浪状的光线，触手可及。水里安静得只能听到自己的呼吸声，那是压缩空气在气喉和二级头里嘶嘶的流动声音。新奇的感觉充满我的思绪，我急着体验这其中细微的变化，完全忘记了害怕。
　　最初的练习很简单，水下呼吸，辨认手势，ＢＣＤ充气、放气，二级头排水，面镜排水。做二级头脱落—肩后捞回时，我开始碰到麻烦：我实在没勇气在水下把呼吸器从嘴里拿开，并且保证能在一口气的时间里捞回重新呼吸。

　　Allen示意我上升，在水上又重复了一遍动作要领。或许俺只是希望Allen用蓝色的眸子深深望着俺，然后温柔的说些鼓励的话。又或许人至勇则无敌，豁出去后本来以为怎么也做不到的事情，下水后俺就一次通过了。
　　调整中性浮力也是很奇妙的体验，以蹼尖为支点，通过深呼吸来控制。根据浮力原理，吐出空气后肺部体积变小，浮力减弱，身体会沉下去，但我却是浮起来。为了配合浮力，我调整了呼吸的频率，结果越来越快，差点缓不过气来。后来才发现，在水中力的作用是慢一拍的，我最初做的反而是对的。
　　做二级头漏气下的啜吸呼吸时，遇到困难的是天蓝蓝，还有马来西亚姑娘Amy，她与弟弟跟我们一起学习ＯＷ课程。或许是因为设备漏水的原因，也或许是她们的心理障碍，她们开始轮流上水。我抬头望向三米高的水面，Allen好象在劝说天蓝蓝再尝试一下，我可以想象妞花痴的表情。水面上是我吐出的气泡，周围是弯弯曲曲的光线，还有零星的几条小鱼。Amy弟弟拉着我追一条落单的金枪鱼，助理教练Sam象尊保护神一样浮在我们边上，我不由得开始憧憬明天的深潜。
　　这个时候天色已晚，天蓝蓝和Amy决定放弃。回程的途中气氛有点凝重，我不知道怎么鼓励她们。到仙本娜后Ｂoss告诉我们一个好消息：中文教练Ice明天开始带我们。
　　不过坏消息是：Ice告诉我们根据目前的进度，我们明天根本无法完成课程。

　　观音姐姐到了马来西亚还是法力无边，第二天我们的课程异常顺利。虽然天蓝蓝因为各种原因放弃了，但本来最有困难的Amy，也在几度尝试之后顺利过关。前一天，我们还因为无法控制浮力，把水底搅得一片混沌。现在，我们可以安稳的跪在沙地上，配合教练做各种手势和动作。我敢在深海里卸下ＢＣＤ并重新装戴；我开始摘掉面镜，尝试着让眼睛接触海水；我甚至敢拿掉呼吸器，从同伴身上拿备用呼吸器进行共生呼吸。那一口气可真漫长啊，漫长到我一拿到备用呼吸器就开始喘，呛了一大口的海水。
　　Amy的进度有点慢，我和Amy弟弟开始开始在水下玩猜拳，用教练的指挥棒挑水母——一但被蛰到皮肤就会红肿。这个时候，Ice做了一个follow me的手势，Amy和弟弟开始显示水下的优势，摆动脚蹼从容的跟上Ice的速度。眼看着他们离我越来越远，我却在原地怎么手舞足蹈也无法挪动，情急之下只好一把抓住Ice的脚蹼，这才没被落下。
　　接下去的那段时间，我一直忙着羞愧于自己的无能，调整自己的动作，没注意到周围的变化。一直到耳膜生痛，我才发现我们在下潜，心里一紧张，怎么也没办法做耳压平衡。这个时候，我已经看到不远处望不到边际的绮丽珊瑚，沙地里蓝色的五角海星，橙色的小丑鱼在游动。
　　Ice握着我的手，用手势问我是否需要上升。我的耳朵里有成千上百根针在扎，可是，我一直一直望着那片珊瑚，没办法冲着Ice做出上升的手势。

格子, 讚啊, 讚!!!! 真的羨慕和佩服你的中文和遊記, 讓我不得不追看, 而且透過文字也能讓我身在歷的感覺....加油哦, 繼續加油! 放多一些相片啦! 相片也拍的很好, 但有幾張相片有黑點, 不會是相機的問題吧?
下次再來沙巴時記得來斗湖找我喝茶吃飯哦, 如果我還在的話...也可以屈就住我家的, 想必你會喜歡吧? 因是山笆屋呢, 享受一下南洋客家人的文化

相片很PP，我也很想学OW的。。。潜水看到的世界好漂亮

借用周润发在海盗王的那一句话：

WELCOME TO SABAH