曾经答应过小石头要回来写游记的,
可我是个大懒人,一直赖着没贴.
这几天回论坛发现增加了-旅游-这一栏
所以——要还帐喽！谢谢曾经帮助过我的那些朋友,
谢谢你们不厌其烦地回答我琐碎的问题
谢谢你们的友善和热情,让我得以如此放松地行走在沙巴这个陌生的地方.
也希望到沙巴旅游的朋友能查询到自己想要的信息，享受你们的假期吧！

別只放一個標題然沒再寫東西哦
加油啦!

出门就是吃喝玩乐，ＫＫ是个很小很安逸的地方
可惜那几天我生病了，一直躺在旅馆，很多地方都没去成。
不过靠在summer lodge的躺椅里，看着窗外葱翠的树木，空气里飘荡着若有若无的音乐，
茶水间的咖啡香气开始蔓延，即使我在高烧，仍然觉得生活还是可以感受到美好的。
——度假本来就是一种态度，一种心情，不是吗？



钱是最重要的，所以我先要讲的是兑换。我至今没有找到市区内夜间工作的兑换点。
由于飞机晚点，我们出关差不多是晚上８点左右，机场内的兑换点仍然营业，当然汇率不能跟市区的比。

在亚庇城（又称KK Plaza）有家叫BSB的兑换店汇率最好，在KK Plaza南门右转即可看到。
或者可去Wisma Sabah旁的Wisma Merdeka。一楼有一间Gaya Money Changer SDN.BHD(Craft小店拐弯)的兑换点汇率很好，可以拿人民币直接兑换，汇率比港币好。工作时间约是9：30～16：30。
参考数据：８０００ＲＭＢ换到了３６６４ＲＭ，汇率是０.４５８
我们两个女生靠这点钱在沙巴混了半个月，真是勤俭会持家啊～～～

[ 本帖最后由 格子 于 2008-4-11 10:21 AM 编辑 ]

引用:

原帖由 小石頭 于 2008-4-11 10:10 AM 发表
別只放一個標題然沒再寫東西哦
加油啦!

不会啦，我会努力的　　

以現今通貨澎脹的時刻, 你們兩位可以用那幾千塊過半個月的沙巴旅遊生活, 真的是"好主婦"典範呢 果真勤儉會持家也!

吃
1、Summer Lodge楼下的露天烧烤店晚上有现场音乐表演；楼下的冰淇淋铺榴莲味冰淇淋风味独特
2、天桥下面的“美金香”开业于1976年，出售驰名沙巴的肉干。华人老板和蔼可亲
3、Summer Lodge边上的必胜客可以去试试,比国内便宜的多，至少不用排队啊，哈哈
4、双天海鲜城FB，清蒸老虎虾（RM80/500g）、鲜美无比的葱姜炒飞螺片、蟹（肉嫩带丝丝甜）、树仔菜(RM15/份)，橘子冰（RM1.8/杯）。海鲜城往ＧＡＹＡ街方向走，就可以看到夜市啦，烤鱼非常非常的棒，还有鸡翅膀！
5、水果：山竹RM5/KG，比国内便宜又新鲜。柔佛柑，类似于国内叫皇帝柑、贵妃柑的， RM5/KG，和国内差不多价格。菲律宾芒果的价格也和国内差不多，RM10一堆，6个大的或7个小的。最便宜的水果是当地一种米蕉，长得象mini皇帝蕉，金黄色，矮矮胖胖的，才小手指那么长，皮很薄、肉很甜，但没有皇帝蕉那么糯，才RM1-2元一大串，这是超值水果。还有牛奶果（Avocado），也是RM5/KG，国内很少有卖的。没有看到红毛丹和蛇皮果。还有一种黄瓤的西瓜，非常脆甜多汁。
6、几个吃的东西的马来文：鸡肉-Ayam，饭－nasi，面－mi，通心菜－kangkung，
7、谢谢是terima kasih，很好用，一定要记得
谢谢小石头的补充——
謝謝 - terima kasih
terima = 接受
kasih = 愛意
的意思

游
1、去Tunku Abdul Rahman Park（东姑阿都拉曼海洋国家公园）的码头在城市的东北面，叫jetty码头，在KK市的最北端。我们从ＧＡＹＡ街一路直走就到了，大概需要２０分钟，以我们很悠闲的速度。
kk渡船每天早上7点至下午6点开船，人满开船（8人），最好在早上11点之前到达。入岛费RM10（当天各海岛通用），去Sapi岛和Manukan岛的往返船费为27RM/人，还需交纳码头税RM6/人，一般都是下午4点左右返回。建议去Manukan岛这一个岛就够了.
2、jetty码头有一家华人开的旅游agency，招待客人的是一个非常可爱的胖胖的华人小姑娘，在这里可以代买船票，也可以租到浮潜工具：面罩和吸管10马币/天，救生衣5马币/天，比岛上租要便宜。押金50马币，回来就退；
3、露营：你可以在沙比岛、马穆迪岛和加雅岛新开发的MALOHOM海湾露营（RM5/人），在抵达每座岛时支付公园露营费和通行费，国家公园管理处有四人/六人帐篷（RM30/40）出租。
4、KK附近的吧巴小镇也值得一去。建议坐小火车去，一路别有风情。如果恰逢中午12时，可以见到当地人做礼拜的场景。
5、漂流： 200RM/ 人 预定：http://ch.traversetours.com/about_us.php，也可以去wisma sabah 找小旅行社定漂流行程155RM/人。“Paddle or Die”是Padas河漂流者的一句口号，意思是不用力划桨就死路一条。仅这一句话，Padas河的凶险便可想而知。Padas 河及 Kiulu 河是其中最有挑战性的河流。每逢雨后河水上涨时，是从事这项活动的最佳时机。对于初学者来说，旱季是最适合的，因为当时不必和急流对抗。一般上，全程需要 45 分钟至 2 个小来完成，视当时河水的水位而定。巴达斯 (Padas) 河比九鲁河Kiulu更紧张刺激，到该河去可先从哥打京那巴鲁驱车至保佛 (Beaufort)，约需1个半小时车程，然后登上柴油火车通过森林到丹南 (Tenom) 去。漂流起点就在丹南附近。
6、KK老城区在Gaya街附近，特别是北段，雨后的黄昏，漫步在Gaya街上，感受美丽的安静的热带小镇风情。这一小段街道上有历史悠久的Jesselton Boutique酒店，建筑最古老的沙巴旅游局，艾京生钟楼，众多背包客旅馆、印务馆、银行、华人的商行和小餐馆，还有福建会馆和客家会馆、《华侨日报》社。Gaya街从沙巴独立纪念碑到沙巴旅游局这一段，在每周日的上午6:00－13:00有Sunday Market。街市上有卖马来西亚特产的White Coffee，烘醅后色泽金黄，当地人买好豆子马上用机器现磨，然后装进透明塑料袋，充上氮气，可以保存更久.

7、部分景点介绍（参考马来西亚官方旅游局资料）
沙巴清真寺位于哥打京拿峇鲁的正中央，由此可以环顾整个城镇大部分的地区。它反映出当代伊斯兰的建筑特色，并且可以容纳 5 千位朝拜信徒。此回教堂还特别设立了一个大厅，可以容纳 5 百位到此祈祷的妇女。若您有兴趣鸟瞰整个城镇及海滨地区，请登上附近的 SIGNAL HILL 山丘。
沙巴博物馆（门票5RM）坐落在州回教堂后面的旧皇宫山 BUKIT ISTANA LAMA 上，它是以 RUNGUS 及 MURUT 部族的长屋的形式而建。这座博物馆拥有丰富的历史资料、各部族的宝贵珍藏及土著居民的手工艺品等。此馆亦收藏了一些重要的陶瓷作品。最引人注目的是这里展示了沙巴六大族群的传统屋子，其形状大小和真正的屋子是一模一样。 州博物馆还有沙巴独有的动植物种类之展示空间、一座艺术画廊及一座科学中心。科学中心大量的展出有关原油及石油工业的资料。整座大厦内还设有，餐馆、咖啡厅、纪念品专卖店以及一座建有人造湖的植物园。  
中央市场 CENTRAL MARKET位于哥打京拿峇鲁海滨处，有一座“水上人家” KAMPUNG AYER ，这里的码头停泊了休闲游艇、渔船以及商业油轮等。 繁忙的中央市场位于海滨的半途。此处的鱼市场，售卖令人惊叹的各种各类海产。如您能起个大清早，可以到此亲睹渔夫们将渔猎从渔船上，卸货到鱼市场的桌子上之整个过程。围绕在鱼档周围的是卡达山妇女摆卖新鲜水果及蔬菜等档口，这些水果蔬菜是直接从神山脚下的农业园采收过来的。
兵南邦PENAMPANG是一个卡达山村落，距离哥打京拿峇鲁约 13 公里。卡达山族是这一区的重要稻农。每一年的稻米收成季节，卡达山族皆会进行好几天的“丰收节”庆典活动，除了欢庆丰收，也期待来年能有更好的收成。为了配合这个节庆，他们还酿制了 TAPAI 米酒，增添欢乐气氛。
丹容亚路海滩TANJUNG ARU BEACH位于哥打京拿峇鲁的西侧，海滩上种有整排整排的棕榈树及木麻黄树。京拿峇鲁帆船俱乐部及 PRINCE PHILLIP 公园就坐落在这里。丹容亚路海滩酒店拥有许多优势，因为，这里非常靠近海洋公园，海滩的对岸就是著名的东姑阿都拉曼海洋公园。丹容亚路海滩洁白，海水非常清澈。

8、KK最美丽的日落：BUS16A线可到，打车15RM去了著名的日落点---香格里拉丹绒酒店海滩（Shangri-La's Rasa Ria Resort）。这个酒店拥有自己独立的海滩，海滩上人很少，一眼望去，落日、红霞、大海、帆船，恍惚间觉得自己似乎置身于一副美丽的油画当中，美得无法形容。
地址：Pantai Dalit Beach, Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia

住：
1、澳大利亚街的Kinabalu Backpacker Lodge ，规模较小，07年3月31刚开张，老板是华人父女。RM18/person/night，含早餐及互联网，早餐是面包和木瓜。

2、Gaya街的Summer Lodge，它恐怕是KK最大的一家。RM18/人/晚，含早餐／互联网／２４小时热水淋浴，茶和咖啡，老板是华人，男的叫Stephen,女的叫Stephenie，很热情好客。电话+60-88-244499。楼下的露天烧烤店晚上11点以前有现场音乐表演（如果要喝啤酒，买五瓶的价格比单买一瓶便宜许多）。

3、Borneo Adventure Center (Tel: 088-241515,246515)
55RM／间，在香格里拉附近，位于城市的西南角，也是在市中心，但是离码头距离比Summer Lodge远，但是比Beverly Hotel近，附近就有一个出名的海鲜城－Seri Selera Kg.Air Seafood Village，再向海边的方向走就是Asia Plaza 和Center Point。吃饭、购物都非常方便。房间有空调、有卫生间，如果加个电视机就是标间了。
No1,Lorong 1, Tingkat 1, Rumah Kedai Kampung Air, Jalan Haji Yaakub Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, Sabah, Malaisia.


行
1、KK机场位于市区西南8.5公里的阿卢岬海岸附近。从机场到市区的班车运营时间为6：00－21：30，每隔10－30分钟就有一班，行程约50分钟，票价1马元，可在机场门口等，或者在机场外有一个汽车停车场，穿过后等车-- no 16A,RM1，出租车大约需要20马元。
2、长途BUS站已经搬到市外的Inanam总站了。从市里面过去打车都需要15-20RM。the shuttle bus to terminal inanam(RM1.5) ,在akinabaluyh youth hostel 斜对面,上车后可跟售票员说明去bus station，这样他会提醒你在哪里下车。
3、Inanam的巴士总站有开往各地的长途BUS，一般在早上7-8A：３０M或者晚上7-8：３０PM这段时间出发，长途车一般包含一顿中/晚饭，车票有三联，一联剪票，一联是饭票，另一联则留做纪念啦。
4、buses leave daily for Semporna at 7:30AM/7:30PM from the Kota Kinabalu Bus terminal. It takes about 7 hours to reach Semporna by bus and costs approximately RM58 (includes food).

[ 本帖最后由 格子 于 2008-4-11 11:09 AM 编辑 ]

吃
1、仙本那所有商店晚上八点关门，要提前准备次日的东西；码头附近“天旺海鲜”，“海边海鲜”还不错，镇上“亚龙饭店”的拉茶好喝。其实走过巴刹到镇子里面有很多饭店可以选择，比海边的价格要平很多，看个人选择吧。反正我每次潜水回来已经累的半死也饿的半死，直接扑到食物上了。
2、啤酒超贵，超市卖大瓶660ML TIGER11.5RM,灌装啤酒一般5--6RM
游
1、诗巴丹的潜点异常火爆，须尽早预定
2、一般潜水店去Sipadan（一天三潜，包装备，包门票，个别包午餐）290RM。
3、“I TALK”卡是打国际长途最便宜的电话卡，Scuba Jinkie楼下有四部公用电话可以使用，打法是1800873535-2-国际区号-区号（不加0）-电话号码。强烈推荐用当地的手机卡DIGI比较方便。
4、在仙本娜除了潜水还是潜水，上网CITY INN斜对面E-MAIL EXPRESS最便宜，一小时2RM，网速较快，什么游戏都有。

行：斗湖机场到仙本娜的N种方法
KK和仙本娜之间有直达的大巴，早晚各一班，从KK出发有一班是晚七点半从长途车站出发，车费约60马币，九个多小时到，正好可以赶上乘船上岛。仙本娜到斗湖机场有七十多公里，可以乘小巴，小巴是去斗湖的，上车时要求司机到机场弯一下，车费8马币。
a. 在斗湖机场坐专线巴士（按人头算费用，在地下停车场），约两个小时到达仙本娜。
b. 无公共汽车直接到仙本那，要先到斗湖10RM，在从斗湖到仙本那10RM。
c. 的士RM95。
d. Scuba Jinkie的包车RM70/车，按人头计每人20RM+小费5RM＝25RM
e. 从斗湖机场出来走到路口大约6km左右，然后截从斗湖到仙本那的小巴。
住：
1、LEE'S RESTHOUST http://www.sipadan-inn.com/lee_resthouse/index.html（40RM，有一张大床和两张单人床的房间，带空调，电视，卫生间，浴巾，衣柜）。
2、CITY INN（５０RM，有一张大床和两张单人床的房间，还有三人间，带空调，电视，卫生间，浴巾，衣柜）。http://www.cityinn-semporna.com/
3、Dragon Inn (http://www.dragoninnfloating.com.my)的景观ok。有68RM和88RM的房间,推荐.
4、SIPADAN INN http://www.sipadan-inn.com (78RM,１０8RM最新开的酒店，条件较好，但是蚂蚁很多，房间较小)。
5、Scuba Junkie Backpackers。http://www.scuba-junkie.com/accommodations/ Ric手机 +60 0195846572。可接受visa/master等信用卡，加收3%手续费；现金收款不收手续费；多人间住宿RM18/person/night,含空调/免费早餐/互联网／热水淋浴。那里有三台电脑，但都没有中文显示和输入功能；早餐在早上七点至八点之间供应，可有面包/烤肠/豆子/鸡蛋/橘子汁/牛奶/咖啡/香蕉等选择；洗衣比较贵，大概RM3一件，洗好需要自己找前台取。最好的是Scuba Jinkie还有一个自己的小酒吧，可以在里面吃喝玩乐，音乐不错。

[ 本帖最后由 格子 于 2009-8-31 01:18 PM 编辑 ]

厲害呢樓主....加油, 期待相片哦!

山打根
1、仙本那——Medan Selera在镇上的长途车站找到前往山打根sandakan的汽车，告诉司机在Medan Selera下，Medan Selera路边的咖啡屋是NASALIS公司的集合地点，必须在13：30前到达；Uncle Tan公司的集合地点在Mile 16, Gum Gum，也是半途下车，较Medan Selera多半小时车程。无论在哪儿下，都是RM35的价格；Scuba Jinkie Backpackers可以免费帮你订票。
2、如果买不到直达票，可以搭minibus先到拿笃，再从拿笃出发去山打根，每程是20RM。
3、Uncle Tan的地址：SUDC Shoplots
Mile 16, Jalan Gum Gum, Sandakan,
Sabah, MALAYSIA
Tel and Fax : +6089-531639 / +6089-535205
Mobile Phone: 016- 8244749

4、基那巴塘岸河丛林穿越，比较有名的是Uncle Tan，网址http://www.uncletan.com/，价格是RM320。推荐Nasalis公司的Kinabatangan Riverside Safari, 价格是RM330，吃住玩全包，电话+60 0135526053.后来我们在KK碰到一新加坡女孩,说有热水澡可以洗,把我们羡慕的!
5、山打根巴刹里的东西很好吃，所有东西都好吃！！！
6、山区里大部分的建筑物是新建的，其中最显著的坐标是：圣万可教堂 ST.MICHAEL ' S CHURCH 、 ALL ANGELS CHURCH 、观音庙 GODDESS OF MERCY TEMPLE 、 PUU JIH SHIH BUDDHIST TEMPLE 、山打根回教堂、澳洲纪念馆。位于城镇中央的森林展览中心拥有许多沙巴独特的花卉及植物，本地手工艺品及打猎器具等。
7、山打根向外主要有三条道路， LABUK 路、 LEILA 路及 SIM SIM 路。 LABUK 路往哥打京拿峇鲁的方向，沿路经过油棕园、可可园、果园、稻田、各类种植园地及热带森林等。 LEILA 路则带您沿着海岸线行驶，您将欣赏到美丽的海景以及对岸的离岛、天空翱翔的海鸟等。 SIM SIM 路将引领您去到虾罐头厂、锯木厂及造船厂等工厂地带。 游客可以在下午时分，从山打根乘船跨过山打根海湾，来到京那峇登岸河 KINABATANGAN RIVER 的河口，然后前往参观最先被人类踏足的 KAMPUNG ABAI 村，夜晚回航，结束一天的旅程。那些想要留宿的旅客，可在 SUKAU 落脚。从 SUKAU 到山打根的车程约需两小时。
8、山打根市区分为新旧两个区，以一座山分隔，旧区沿着昔日港口、海岸分布，居住以马来人为主，晚上7点入夜后，所有的店铺的关门，路上也偶尔才有一两个行走，非常萧条。新区- Batu 4 (当地华人叫4哩 / 4条碑，即山山打根埠区4英哩的地方)是建于山上的平地，居住以华人为主，以两、三层的小洋房为主，沿街住宅都是下铺上居，建筑比较新，吃、住的地方都很干净，费用都不高。
9、SEPILOK 红毛猩猩保护区距离山打根 24 公里，是全世界唯一有专人教导红毛猩猩 APE 攀爬技巧的地方。在这个复原中心，许多被俘的动物，受到重新训练以使它们能更加适应森林的生活。这里提供近距离接触罕见动物的机会，您在其他地方未必会有这种机会。观赏这些动物的最佳时间是早上 10 点及下午 2 点 30 分，这时候这些灵长类动物会从森林区中，涌到这里来，以获取每日固定分配给它们的香蕉和牛奶。您可以在离保护区大约 20 分钟路程的一个平台上，观赏专人为 ORANG UTAN 准备食物及喂食， ORANG UTAN ，被匿称为“婆罗洲野人”，是栖于树木的红毛猩猩。当这些动物能够独立求生时，它们皆会被放回森林去。在 SEPILOK 总共 5 千 6 百 66 公顷的森林保留区内，还庇护有其他种类的哺乳动物、超过两百种类的鸟类及各种各样的野生动物。From Sandakan there's a public bus No14 to Sepilok. Otherwise you can get the more frequent Batu 16 bus which takes you to the roundabout, then it's about 4km to Sepilok, there's usually a guy with a car who will take you this distance for RM1.

关于第一级潜水课程（Open Water Driver）：此课程内容包括5个Section的录像、每看完一个Section后教练会针对其中要点做具体说明，随后就是测验及课后的“封闭水域”练习，5个Section结束后还有一个期终考试。教练根据总共6次考试的成绩及4＋1次的实际潜水表现来决定你是否具有得到该级证书的能力。毕业时，学校会把你的相关资料和一张2寸照片寄往PADI美国总部，证书会在三个月内寄到你家中。期间，你可以使用一份学校发的临时潜水证书在世界各地潜水。录像是英文的，可以要求带中文字幕。上课时主要使用英语，因为教练是华人，也可以要求其使用国语，考试时有中/英文试卷可供选择，所以英文不好也没有关系。

潜水技巧
1. 中性浮力原理：身体排开水的质量＝自身质量，就可以在水中任何位置，不上升也不下降。
2. 耳压平衡的技巧，记住下降过程中一直要做耳压平衡，千万不能到不舒服才做，平衡不了就上升一点再做。
3. 永远不要屏气！保持深呼吸，越慢越好。
4. 潜水装备的原理、安装和穿戴。
5. 经常留意深度和剩余气压（永远不要把空气用尽）。
6. 光线和声音在水中的传播速度和对视觉、听觉的影响。
7. 手势。
8. 潜伴制度：潜水一定要成双成对，下水前互相检查（BWRAF），在水下应和你的潜伴在一起，维持较近的距离。
9. 潜水疾病：肺部扩张伤害和减压病
10. 用潜水计划表计算剩余氮气量、潜水电脑人人必备！
11. 技巧：二级头排水、二级头掉落后取回、面镜排水、使用潜伴的备用气源呼吸、上升（向上看、右手上举、左手上举排出BCD的空气、身体慢慢旋转以便看清上方360度视野）、调节合适的配重、下降（先排出BCD的空气、看深度表、做耳压平衡、快要到达目的深度前适当给BCD加点气）、把面镜摘除后呼吸、再戴上面镜做排水、切断和联结低压气喉、用嘴给BCD充气、用深呼吸调整中性浮力（以蹼尖为轴心上下）、抽筋的处理、空气用尽的紧急上升（示意空气用尽、示意上升、向上看、右手上举、左手上举排出BCD的空气、身体慢慢旋转以便看清上方360度视野、慢慢踢水、啊………）、共生呼吸（和潜伴共用一个二级头）、二级头漏气下的啜吸呼吸、用拖和推两种姿势带失去意识的潜伴回到安全地、后翻式下水、紧急情况下摘除配重、重新戴上配重、紧急情况下脱下BCD、重新穿上BCD。


Dragon Inn附近的潜水店
1. 位于市场尽头的Scuba Junkie，http://www.scuba-junkie.com/，和Dragon Inn隔着一小片水域，提供客房、餐厅、租车、潜水的综合服务，主要客户是欧美澳洲的背包客，也可以代订Mabul岛上的Long House B/B，以公价RM50/人含三餐的价格住在Mabul岛上，只要你在他家预订了Mabul去其他岛的潜水，那接送交通是免费的。如果住在仙本那的话，每天坐快艇往返于仙本那和几个岛的潜点之间。住宿的话，标间带英式早餐RM40/间，比标间好一点点的En-suite RM50/间，免费使用Internet，免费提供早餐。潜水价格：RM300/天/三潜，包含全套装备和往返不同的岛的交通，不含午餐。午餐另收费RM4/人，提供炒面、炒饭和一点水果（最好自带午餐）。3天以上打9折即RM720/天。3天的Open Water Diver课程RM750/人。潜店可以提供美元兑换，但用信用卡付款要加收手续费3%。
2.  Uncle Chang’s（他的公司名称是Borneo Jungle River Island Tours），他在Mabul岛上的Long House Backpackers Lodge ，B&B的标准，RM50/人，包含三餐，没有网址，靠email预订：unclechang99@hotmail.com。
3. North Borneo Dive & Sea Sports，有华人接待员，也有华人教练，我们就是在这里学的。OW课程是RM750/人/三天，第一天一整天是看书看VCD，做测验题，后两天才出海学习技巧＋Fun Dive。 他们是当地唯一一家五星级的潜水店。http://www.gopro-borneo.com/
4. Borneo Divers，Borneo Divers 在Mabul岛上有很漂亮的Resort。Http://wwww.borneodivers.info，查询和预订email：information@borneodivers.info，酒店的实景比网站上的照片漂亮多了，他们在KK的Gaya街上有Office，5 days 4 nights含潜水大约是USD744/人起。